ADHD is having the brain of a rocket scientist and the morning routine of a squirrel who found an energy drink

#adhd

#Android testers needed! I am building a free app for #ADHD folx with some basic productivity/staying on track features. I designed it for myself and my close family members but it could be useful to anyone. In order to launch it on the Play store, Google requires me to get 14 people to test it in a 'closed test'. If you have an android device, would you be willing to test it? If so, please email me and I will send you the link to download it from the Play Store. brad@imipolex.org

Alt...

An icon for a mobile app called Otaak. The icon is a stylized version of a creature called an Otak from the book A Wizard of Earthsea by Ursula K. LeGuid. The app is named after the creature. Is is a little mouse-like creature with big ears and fuzzy brown fur.

Seems like lots of us #enby folks are also #AuDHD 🤔🧐🥳

#lgbtq #adhd #Autism

Hello #ActuallyAutistic and #Adhd and #AuDHD folks of mastodon, I have a question for you. How do you remember to take your medication? Especially if its a short course, like antibiotics 3 times a day for example. My partner is an nhs emergency doctor, and is trying to find ways to help her nd patients with taking their meds regularly. All solutions most welcome!
#askingfedi

When I add something to my to do list now, I try to be more strategic by 1) only adding things that are actually pressing, not 'wishful thinking' items; and 2) adding a little note about why it's bothering me in that moment.

Both of these things help me create a list I can actually (at the right time) find the #motivation to want to work on.

#AuDHD #ADHD

#ADHD #humor

Alt...

A screen capture that shows the following text: "I just read someone refer to ADHD as 'A Diva Has Distractions' and respectfully that's the only way I'm referring to it now."

I laughed a couple of times watching this video...

10 ADHD Behaviors That Make ZERO Sense - https://www.youtube.com/watch?v=olZKL7UbRZ0

#ADHD

And I *still* wasn't listening.
(The guilt is free though.) #adhd

#ActuallyAutistic #Autistic #Autism #ADHD #AuDHD #nightowl

Between 10pm and 2am, I get all my best work done.

Alt...

Dominique T. @domstechchat Fun fact ADHD people have a naturally later circadian rhythm. Which mean | would much rather stay up until 2am than wake up at 5am. So all that “wake up at 5am and it will change your life” stuff doesn’t work for me. But 10pm to 2am? Most productive hours of my day 9:31 AM - 05 May 22 - Twitter Web App

Neurospicy perk - Unflinching concentration:

With this perk, you can hyperfocus on an interesting subject so deeply that you will not notice any negative effects from things such as hunger, thirst, pain, or even the passage of time.
Note, however, that these stats continue to get worse over time; you just won't notice it.

After a period of hyperfocus ends, all of the debuffs that occurred during it will set in all at once.

#neurospicy #actuallyautistic #adhd

#kasvimaa #alkutuotanto #omavaraistalous #huoltovarmuus #hyotyliikunta #hyötypuutarha #autisminkirjolla #ADHD #vähävaraisuus #mielenterveyshuolto #voimaantuminen #luonto #kasvisruoka #onnistumisenilo

Pikkuhiljaa taas ajatukset kasvimaalle. Viides vuosi tuolla kaupungin ja 4H:n hoteissa olevalla pellola. Neljäs vuosi tuolla aarin palstalla.

Kesannolta raivasin ja pahimman jankon kanssa auttoi riskimpi Juniori kun nääntymään aloin. Äitienpäivä siellä temmellettiin kahdestaan. Parhaita äitienpäivälahjoja tuollaiset työapu lahjat!

Nyt siellä on aitakin ympärillä, mutta kauriit oli pomppineet sen yli ja popsineet lehti- ja palmukaalit viime talvena.

En ole vielä tutkinut miten yrttipenkkini valkosipulien kanssa on selviytynyt. Kylmät tuulet puhaltaneet ja minähän en enää ala hosua kylvösten kanssa. Joka kevät monta kylvöstä olen joutunut uusimaan.

En ole tämän touhun kanssa mikään mestari, kaukana siitä. Se on harrastus ja nyt mummosena teen vain sen mitä kohtuudella jaksan yksin, joskus pyydän apua nuoremmilta. Saavat pakkioksi taas mansikoita ja syksymmällä hilloja ja relisheet, yrttikimppuja yms.

Jokaisen ihmisen pitäisi edes kokeilla ruuan kasvattamista.
Minä onnekas vartuin varhaislapsuudestani osan mummulassa maaseutuolosuhteissa kun asuttiin siellä. Kasvimaan kitkeminen oli tietenkin kuin tervan juontia, inhosin. Ei ole koskaan ollut lempipuuhaa. Kuuluu niihin hommiin jotka tehdään vaikka miten tökkis.

Olen yrittänyt saada polut tallatuiksi ja eräs luomutilallinen myy meille olkipaaleja, niitä kun laittaa poluille niin pitää pahimman rikkaruohokasvuston kurissa.

Aika paljon satoa tuottaa pelkästään aarin vuokrapalsta. On vieläkin pakastimessa papuja, kyssäkaalia ja marjoja. Aamusmoothiet oli tänäänkin oman maan marjoista.

Härkäpapua kokeilin vime kesänä. Sato olisi pitänyt korjata aiemmin. Alkavat mustua aika nopsaan.

Palstoilla ei ole kasteluvettä, se tuodaan VPK:n toimesta täyttämällä iso tankki ja siitä taistellaan välillä kun toiset läträä maahan tai kastella lotoottavat ja perunoitakin jotkut kastelleet osaamattomuuttaan. Välillä on kielimuureja, moni maahanmuuttaja ahertaa peltohommissa. Sanomista välillä, sitten taas sopu sijaa antaa. Elämää..

Hellekausina paahteinen pelto, kastelut aamun sarastaessa.
Minulla rännivesisaavit.
Kohtapuoliin menen taas putsaamaan jätekatoksen katon ja rännin roskista.

Uniongelmaiselle eläkkeellä parantaa unen laatua kun välillä rehkii malttamatta lopettaa, raahautuu kärryineen kotiin taapertaen, väsyy fyysisen tekemisen kautta.

Sopivaa tepastelua jalkavaivaiselle jolla yhä melko hyvät käsivoimat. Paljon olen lapsena ja nuorena liikkunut, mutta jalat eivät ole vahvuuteni. Vielä kun tolpillani kuitenkin pysyn niin taaperran kärryjen kanssa edestakas.

Välillä kun vituttaa niin että järki lähtee, sen saa purettua tekemiseen palstalla.
Yleensä on aina hyvä tai ainakin parempi mieli kun sieltä palaa.

Vanhana järjestöihmisenä olen nakitettuna "vesivastaavaksi". Ilmottelen koska säiliö on tyhjä ja milloin sitten mitäkin muuta ettei kaikki 52 palstalaista soittelis 4H:lle.

On kiva kun on vakipalsta.
Aiemmin ollut 1 vuotisia, tuollakin alkuun ja muuallakin jotain olen räpeltänyt.
Sisaren luona viljelin yhdessä hänen maallaan aikoinaan muutamina vuosina. Jälkikasvulla ollut myös tarjota kasvimaamahdollisuutta.

Nuorena olen ollut ahkera metsässä marjastaja ja sienestäjä. Pakastin oli syksyisin täynnä. Lähiluomua ja sukulaismiehet kalastivat ahkerasti. Itsekkin aikoinaan joskus.

Jos tympii toimettomuus, niin suosittelen selvittämään onko omilla huudeilla 4H:n toimintaa ja palstaviljelyä, tjm. tahon..

Parhaimmillaan palkitsevaa vaikka onkin alkuun jatkuvaa kastelua ennen kuin taimet juurtuu kunnolla ja saa kosteutta syvemmältä maasta.

Yksi pikkupeltopläntti minulla oli kesänä jolloin lonkkanivelpussini tulehtui pahasti. Poden Fibromyalgiaa ja silloin vaihdevuosioireet jylläsivät alkuun kamalina. Peltotilkku jäi heikolle hoidolle mutta yllätyksekseni sieltä kannoin kesäkurpitsanvonkaleita kun jaksoin sinne pyöräillä. Porkkanoitakin oli syksyllä rivi. Avomaakurkut rehotti ja lehtikaali.

Alt...

Palstan tilanne oli alussa 4v sitten kesantoa joka piti raivata, sitten kuokkia ja möyhentää. Kuvassa keväisiä lumia heinittyneellä pellolla.

Alt...

Palsta neljäntenä vuonna. Penkit rajattu kepeillä, mullat syksyllä myllerretty. Palstaa ympäröi aita. Vasemmalla yrtti ja valkosipulipenkki. Takanurkassa variksenpelätti, jonka nimi oli Riikka. Palveli kaksi kesää pelotellen ja huvittaen lintujen lisäksi ohikulkevia ihmisiä.

Alt...

Kasvimaalla kärryissä satoa pusseissa. Kesäkurpitsa, papuja, kurkkuja, rosamunda perunoita, lehtikaalia, erilaisia yrttejä: Rosmariinia, salviaa, oreganoa, timjamia ja salaattiin kehäkukkia.

#ActuallyAutistic #autism #autistic #audhd #adhd #shitIFind

Alt...

I think autistic people are often mistaken for being argumentative and needing to be right, when in reality, it's more about needing the information to be CORRECT... because we get overwhelming anxiety when we're convinced that it isn't. . . @adhdmikecoaching

no, I don't think so #ADHD

Alt...

A screenshot of a social media post from an account named 'Vivian [@]suchnerv [@]suchnerve' that includes a small, circular profile picture of a person. The text of the post reads, 'Genre of neurodivergent that’s like “Sure that person talks to me all the time, compliments me, opens up to me, remembers the things I say, values my opinions, & sticks around even when I’m accidentally inappropriate... but do they ACTUALLY like me or are they just tolerating me?”'

"can you come to my office" should legally require a subject line #adhd #rsd

Alt...

A screenshot of a social media post on a white background. The post features a circular profile picture of a person's face next to the username "Laurazepam" and the handle "[@]andlikelaura". Below the profile information, the text reads, "my favorite part about having a job is assuming you're fired every time your boss calls you into their office".

This is fascinating 🧠 #adhd

https://www.youtube.com/watch?v=viRigwieZrs

A question about meditation with an ADHD mind. I've meditated, on and off, for several years now. For years I tried to sit staring at the wall, following Zen Buddhist tradition. While I don't have a problem with the actual sitting, the restless monkey of a mind has been a struggle. I've finally understood it's easier for me to concentrate on the moment when there's a constant change in visual input. The best so far is looking at ground while walking.

The part I'm struggling the most with is noticing the current thought and letting it go. For me, it's a sudden shift in perception: I don't usually notice the current thought but instead remember now, which then pushes the previous thought away like a flick of a switch. I might even forget the previous though. Any thoughts or tips regarding this?

#ADHD #AuDHD #meditation #mindfulness #zen #ZenMeditation

#introductions
Thought i'd give the #fediverse another go. I'm an #occupationaltherapist living in #cornwall. I work in #mentalhealth and also do #autism assessments. I'm a keen amateur photographer mostly taking photos with my phone at the moment. I'd love to connect with people on here. My interests are #photography #music #reading #books #walking #countryside #nature #mentalhealth #autism #adhd #neurodivergence #scandinavia #dogs #animals #antifascist #environment

Alt...

A shadow of me on a white stable door of a red brick cottage in the sunshine.

#introduction

Hello chaos.social! This will be the new home of my alt account, I'm already posting art on @kawunngg@mastoart.social - if life allows 😅

Languages: English & german

Interests include:
#art #drumming #bouldering #music #bookstodon #solarpunk #nature
#ADHD and possibly I have #AuDHD

Looking forward to get to know you!

That's the reason your innie hates you now, Mark scout!!

#adhd #adhdmeme #tdah #adhs